Проблемите с еректилната функция в по-късна възраст са чести. В напреднала възраст при мъжете производството на такъв хормон като тестостерон се намалява наполовина, а при някои съдържанието му достига по-малко от 30% от общата норма. Възстановяването на потентността след 60 години е много труден процес. Трябва да прибягваме до различни методи на лечение. Въпреки сложността на терапията, възможно е да се върне мъжката сила дори на 70 години, за това е необходимо стриктно да се спазват правилата за терапия, предписани от лекаря.
Характеристики на функционирането на репродуктивната система на 60-годишни мъже
На 60-годишна възраст пренебрегването на пола не трябва да се счита за обичайно. В напреднала възраст междуличностните отношения на двойките се променят значително. Привличането става по-силно, тъй като има време за внимание към двойката.
До 60-годишна възраст сексуалният ви живот става по-тих и трябва да бъде редовен. Въпреки това, за сексуално желание е необходимо да наблюдавате тялото си.
До 60-годишна възраст той значително намалява нивото на производство от тестисите на мъжкия полов хормон - тестостерон. Тестостеронът играе важна роля в човешкото тяло. Особено липсата му започва да притеснява на 40-годишна възраст, когато тялото не е в състояние да бъде толкова активно, колкото преди.
Въпреки ниския потенциал за сексуална активност поради нивата на тестостерон, сексуалното желание за противоположния пол остава на същото ниво.
Трябва да се отбележи, че с прехода към по-възрастни възрастови групи прекратяването на еректилната функция е естествен процес. След навършване на 65 г. всяка година може да бъде последната по полов път. Но периодът на изчерпване на мъжката сила може да бъде отложен за неопределено време.
При първите симптоми се препоръчва да промените начина си на живот: променете околната среда, прекарвайте повече време на чист въздух.
Причините за отслабването на потентността
Факторите, които допринасят за преждевременната загуба на мъжката сила, включват следното:
- Пристрастяване към тютюневите изделия. Тютюнът има много силно въздействие върху съдовата система на човека. Това важи особено за долните крайници, където кръвният поток трябва да тече в големи обеми. Тютюневите изделия свиват кръвоносните съдове, предотвратяват добра съдова пропускливост. Освен това тютюнопушенето е един от факторите за развитието на атеросклеротично заболяване, което от своя страна допълнително променя съдовата система, създавайки предпоставки за образуването на кръвни съсиреци.
- Честа употреба на алкохолни напитки.Мъжете, които пият алкохол, са по-склонни да страдат от импотентност, отколкото тези, които избягват прекомерното пиене. Това важи особено за любителите на бирата. Когато пиете алкохолна напитка, количеството женски хормон в човешкото тяло значително се увеличава. Дисбалансът между женския и мъжкия хормон променя не само външния вид, но и вътрешните процеси в тялото. Сред вътрешните процеси - липса на тестостерон в тестисите, което води до нарушена сексуална активност.
- Употреба на наркотици. Всички видове лекарства, както леки, така и силни, попадат в тази категория. Наркотичните лекарства засягат цялото тяло, включително имунната и съдовата система. Те подкопават способността им и предотвратяват правилното възстановяване. В резултат структурата на системите се променя и тялото не може да функционира правилно.
- Патология на отделителната система.Проблемът с потентността може да се крие не само в наличието или дисбаланса на хормоните. Понякога болестите на пикочния мехур допринасят за развитието на потентността. Всеки възпалителен процес в организма се счита за причина не само за проблеми с мъжката сила.
- Ниска активност на организма. Честото седене или бездействие води до намаляване на притока на кръв в тялото. Тъй като съдовата система се счита за основоположник на всичко, включително на потентността, неговите малки промени водят до проблеми.
- Психология. Отделно, сред факторите, заслужава да се отбележат психологически проблеми, водещи до потентност. Постоянният стрес или прекомерният натиск върху централната нервна система засяга цялото тяло. Това може да се случи както след физически проблем, като генитална травма, така и след психологическа травма. Психологическата травма е особено трудна за лечение. Такова нараняване може да възникне, например, при случайно сексуално желание или в резултат на несъзнателна промяна в хормоните.
- Умора. Особено внимание трябва да се обърне на тонуса на тялото. Постоянният физически и психологически стрес може да изтощи тялото. Появяват се симптоми на хронична умора или сънливост.
- Усложнения при заболявания на съдовата система. Както вече споменахме, проблемите със съдовата система нарушават функциите на всички органи, включително пикочната система. Трябва да се обърне внимание на усложненията след заболяване. Например след вегетативно-съдова дистония или генитални нарушения.
- Постоянен дисбаланс на хранителните вещества в организма.В по-късна възраст е особено важно да се поддържа правилно хранене. На 60-годишна възраст тялото не може да се бори с вредните мазнини и бактерии, постъпващи в устната кухина. Ето защо е необходимо да се контролира диетата. Необходимо е да ядете повече храни, съдържащи витаминни и минерални комплекси, и да се опитате да ядете по-малко храни, съдържащи транс-мазнини и хормони.
Забележка!Марихуаната е особено силна в развитието на импотентност. Съставът му има отрицателен ефект върху производството на редица важни хормони, необходими за сексуалната активност.
Начини за увеличаване
Преди да изберете лечение за еректилна дисфункция в зряла възраст, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Правилното хранене
Нормалното хранене на 60 години е гаранция за здравето. Забелязва се, че правилно подбраното хранене удължава еректилната функция до 80 години.
Следните храни трябва да бъдат включени в диетата:
- Увеличете количеството фибри;
- Намалете количеството сол в тялото;
- Яжте повече морски дарове, стабилизиращи нервната система;
- Ограничете приема на храни, съдържащи холестерол;
- Добавете хранителни вещества, съдържащи магнезий и калций към диетата;
- Намалете количеството алкохолни напитки, особено силен алкохол.
Спортна дейност
Активните спортове водят до подобряване на сърдечно-съдовата система.
Сред всички начини за активно протичане на времето се различават:
- Упражнения за тазовата област.Упражнението трябва да е релаксиращо и да не стресира областта на слабините. Целта на упражнението е да увеличи притока на кръв към тазовата област.
- Аеробни упражнения. Както и в миналото, упражнението отлично излива кръв в съдовете на слабинната област. Заедно с кръвта има прилив на други полезни вещества.
- Йога. Този тип натоварване е полезен не само физически, но и психологически. Всички упражнения насърчават отпускане и стимулиране на точното място, което се нуждае от терапия.
Преди да изберете метод на лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар. В някои случаи натоварването ще се отрази негативно на състоянието на тялото и мъжката сила като цяло.
Редовен сексуален живот
Постоянният сексуален живот е начин да поддържате тялото в добра форма. Това е особено необходимо за тазовата област, където са концентрирани основните органи, отговорни за производството на хормони.
Лекарства
Лекарствата се използват само в случаите, когато химическият дисбаланс е резултат от потентността. При психологически проблеми употребата на лекарства може да се използва само като плацебо. Това се дължи на факта, че психологическите проблеми не са свързани с наличието на бактерии или инфекции в тялото, това е изключително психологическа бариера и се лекува само от сексолог или психотерапевт.
Народни средства за защита
Най-често се прибягва до народни средства при първите симптоми на потентност. Трябва обаче да се отбележи, че рецепти се използват и при напреднали заболявания.
Най-често се използва като основа, пчелни продукти. От продуктите се правят тинктури, отвари и мехлеми.